Burnout: behandeling en preventie

L’équipe People First

 

Laurence Goraj

Psychologue depuis 14 ans  (UCL) et Coach depuis 7 ans (BAO/Coaching Ways et Nova Terra) , ma passion a toujours été l’être humain.

Attirée par le monde de l’entreprise depuis toujours, je choisis de faire ma carrière dans les ressources humaines tout en gardant un job de psychologue à la Clinique des 2 Alices à Bruxelles. J’ai côtoyé de belles et grandes entreprises internationales qui m’ont donné le goût du travail et de la performance (Hewlett Packard, Johnson & Johnson, PwC, ..)

Je suis confrontée pendant 14 ans à 2 mondes parallèles complètement différents qui vont me donner cette connaissance unique de l’être humain dans toute sa souffrance et de l’homme au service de l’entreprise, se donnant corps et âme pour son travail.

Ces 10 derniers années, j’ai observé une montée en puissance du phénomène de burn out à la fois en entreprise et à la Clinique. Je vois  des personnes passionnées par leur job qui sont effondrées, épuisées . Peu à peu la personne s’isole, n’a plus de vie privée, plus d’activités personnelles, familiales et sportives, et est en quête de sens par rapport à sa vie.

Ceci me touche profondément parce que je réalise combien il est important d’avoir un juste équilibre entre tout ce qui nous passionne et le temps que nous voulons pour nous-mêmes, notre famille, nos activités et nos amis.

Comment tout concilier pour rester épanoui et performant sur le long terme? telle est la question qui restera dans un coin de ma tête tout au long de mon parcours.

Je me forme à différentes approches pour tenter de trouver la meilleure approche pour accompagner ces personnes tant au niveau de l’entreprise qu’au niveau individuel.

Je me forme au management humain à l’ICHEC, je puise de nouveaux outils dans l’approche neurocognitive et comportementale à l’institut de neurocognitivisme de Jacques Fradin. Je découvre ainsi les mécanismes de notre cerveau face au stress et comment y faire face. Je me forme au Preventing Burn Out Test – Job Chronical Stress Early Warning System.

Depuis 14 ans, je vois des hommes et des femmes passionnés par leur travail qui s’épuisent dans une course effrénée contre le temps où ils tentent de tout combiner. C’est précisément pour garder cette passion et cet équilibre que je travaille aujourd’hui de près avec les entreprises parce que selon moi, la clé de la performance, de la motivation et de l’engagement en entreprise c’est avoir du plaisir dans son travail tout en ayant une vie riche d’autres activités que le travail. C’est précisément l’équilibre entre le plaisir au travail et le plaisir dans la vie privée qui va faire de vos employés, des êtres exceptionnels.

Je mets ainsi  au point une approche unique de coaching qui me permet d’agir rapidement en prévention et au retour en entreprise dont le but est que l’employé retrouve son énergie au travail avec le soutien de son management et des ressources humaines.

Valerie

Valérie Boucquey

Psychologue du travail et coach, j’allie une expérience comme consultante RH au sein de multinationales (17 ans) et une expérience d’accompagnement individuel (9 ans).

Mes principaux pôles d’expertise?
Le développement, la facilitation de groupes, l’accompagnement de carrière, l’agilité au changement et le bien-être au travail.

Forte de cette expérience, je suis aujourd’hui convaincue que l’épanouissement au travail est la clé de la performance organisationnelle à long terme.  Ce précieux mariage épanouissement-performance, je le vois à la fois comme une affaire de responsabilité individuelle, de leadership inspirant et d’éthique d’entreprise.

C’est pour cette raison que j’aide avec passion les personnes et les organisations à maintenir le bien-être psychosocial au travail.  La recherche de sens et de plaisir sont au cœur de cette démarche tant collective qu’individuelle.

Je combine les apports récents de la psychologie positive et psychologie du travail avec des recherches & outils spécifiques pour prévenir & accompagner le burn out.  Je suis formée en Pleine Conscience, Communication Non Violente, Analyse Transactionnelle et en psychologie énergétique (‘Get Light’).  Certifiée MBTI, je suis en cours de certification au Codéveloppement Professionnel & Managérial.